Due ragazzi della stessa squadra, stesso anno, stesso ruolo. A settembre sono allo stesso livello. A maggio uno dei due è nettamente superiore. Cosa è successo? Non è cresciuto di più, non ha avuto più minuti in partita, non ha cambiato allenatore. Ha fatto 15 minuti al giorno di lavoro tecnico individuale. Ogni giorno. Dominio palla, passaggi al muro, tiri in porta, piede debole. 15 minuti. Per 8 mesi sono 60 ore di lavoro extra. 60 ore che il compagno non ha fatto. La differenza tra chi migliora e chi ristagna a 15 anni si costruisce fuori dall'allenamento di squadra - nel lavoro autonomo quotidiano.
Il ragazzo che fa 15 minuti al giorno ha il 70% in più di ore di lavoro tecnico rispetto a chi fa solo l'allenamento di squadra.
La letteratura sulla deliberate practice (pratica deliberata, Ericsson, 1993) mostra che: