Esordienti U12
Primo anno degli Esordienti. Si gioca 9v9: campo più grande e fuorigioco. Primo passo verso l'11v11.
15 moduli gratis, i primi 3 di ogni area: leggili subito. Con un account gratuito salvi progressi e quiz, che servono per il certificato della categoria.
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Modulo 1: Benvenuti nella pre-adolescenza: il corpo e la mente cambiano
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Modulo 2: Vincere e perdere negli Esordienti: gestire risultato e graduatoria
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Modulo 3: Il bisogno di appartenenza: la squadra come gruppo sociale
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Modulo 4: L'immagine corporea: quando il corpo non piace
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Modulo 5: La gestione delle emozioni intense: rabbia, delusione, euforia
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Modulo 6: Il rapporto con l'autorità: il mister non è più infallibile
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Modulo 7: La paura del giudizio: giocare con gli occhi addosso
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Modulo 8: Il goal setting: insegnare a porsi obiettivi
5 moduli Premium: sblocca l'area a 1 € o tutta la U12 a 19 €/anno
Tutta l'Area Psicologica, anche per le altre età-
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Modulo 1: La seduta a 11 anni: intensità e complessità
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Modulo 2: L'allenatore di pre-adolescenti: competenze relazionali
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Modulo 3: La comunicazione efficace con gli 11enni: cosa funziona
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Modulo 4: La gestione dei social media e del telefono
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Modulo 5: Il doppio allenamento settimanale: come strutturare la settimana
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Modulo 6: La gestione della rosa: 18-20 giocatori, 9 in campo
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Modulo 7: L'analisi della partita: cosa guardare e come restituire
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Modulo 8: Educare alla responsabilità: il ragazzo fa le sue scelte
5 moduli Premium: sblocca l'area a 1 € o tutta la U12 a 19 €/anno
Tutta l'Area Pedagogica, anche per le altre età-
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Modulo 1: La tecnica nel 9v9: adattamento al campo grande
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Modulo 2: Il passaggio lungo: cambiare gioco e verticalizzare
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Modulo 3: Il controllo sotto pressione: il primo tocco decide tutto
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Modulo 4: Il dribbling in zona calda: superare vicino alla porta
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Modulo 5: Il tiro di precisione: angoli e piazzato
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Modulo 6: Il gioco di testa completo: attacco e difesa
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Modulo 7: La tecnica specifica per ruolo: prime differenziazioni
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Modulo 8: Il portiere nel 9v9: tecnica completa
5 moduli Premium: sblocca l'area a 1 € o tutta la U12 a 19 €/anno
Tutta l'Area Tecnica, anche per le altre età-
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Modulo 1: Il 9v9: sistemi di gioco e organizzazione
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Modulo 2: La fase di possesso strutturata: dalla difesa all'attacco
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Modulo 3: La fase di non possesso: difendere come reparto
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Modulo 4: Le transizioni nel 9v9: velocità di pensiero
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Modulo 5: Il gioco sugli esterni: fascia come zona di sviluppo
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Modulo 6: Il pressing collettivo: alto, medio, basso
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Modulo 7: Le palle inattive come strategia: corner, punizioni, rimesse lunghe
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Modulo 8: Analisi dell'avversario: i primi adattamenti tattici
5 moduli Premium: sblocca l'area a 1 € o tutta la U12 a 19 €/anno
Tutta l'Area Tattica, anche per le altre età-
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Modulo 1: Il primo anno degli Esordienti: preparare il corpo verso l'agonismo
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Modulo 2: Velocità lineare e laterale: esercitazioni specifiche
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Modulo 3: Resistenza specifica: corsa intermittente e small-sided games
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Modulo 4: Core training avanzato: stabilità dinamica
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Modulo 5: La pre-adolescenza: cambiamenti fisici e adattamento dell'allenamento
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Modulo 6: Prevenzione infortuni: ginocchia, caviglie e crescita
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Modulo 7: Introduzione alla periodizzazione settimanale
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Modulo 8: Test motori: valutare senza selezionare
5 moduli Premium: sblocca l'area a 1 € o tutta la U12 a 19 €/anno
Tutta l'area Motoria & Preparazione, anche per le altre età