Motoria & Preparazione U11
Vedi la U11 con tutte le sue aree
-
Gratis
Modulo 1: Preparare il passaggio al 9v9: nuove esigenze fisiche
-
Gratis
Modulo 2: Resistenza di base: costruire il motore aerobico
-
Gratis
Modulo 3: Coordinazione specifica per il calcio a 10 anni
-
Premium
Modulo 4: Forza esplosiva: salti, sprint e cambi di direzione
-
Premium
Modulo 5: Postura e allineamento corporeo nel giovane calciatore
-
Premium
Modulo 6: Circuiti fisico-tecnici: allenare il corpo con la palla
-
Premium
Modulo 7: La seduta integrata: motoria + tecnica + tattica
-
Premium
Modulo 8: Monitorare la crescita: come adattare il carico