Preparazione Atletica U15
Vedi la U15 con tutte le sue aree
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Modulo 1: La preparazione atletica a 14 anni: verso la specializzazione
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Modulo 2: Forza massimale e potenza: quando e come introdurle
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Modulo 3: Velocità massima e capacità di sprint ripetuti
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Modulo 4: Resistenza ad alta intensità: modelli di gioco e condizionamento
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Modulo 5: Periodizzazione della stagione: macrociclo e mesocicli
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Modulo 6: Il ruolo del preparatore atletico nel settore giovanile
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Modulo 7: Recupero attivo e gestione dei carichi in settimana
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Modulo 8: Test fisici: valutare le capacità condizionali